Beržinės. Klasikinė ir pati populiariausia vanta. Lapai išskiria fitoncidus - lakias medžiagas, valančias orą ir naikinančias mikroorganizmus. Padeda skaudant raumenims ir sąnariams po pratimų ar sunkaus fizinio darbo ramina ir gerina nuotaiką. Beržų lapuose yra eterinių aliejų, vitamino C, provitamino A. Po vanojimosi jūsų oda bus lygi, elastinga. Vantos antpilas naudingas galvos odai: stiprina plaukus ir naikina pleiskanas, taigi niekada jo neišpilkite.
Ąžuolinės. Stiprios vantos, labai tinka riebią odą turintiems žmonėms. Vanta daro ją matinę ir stangrią, turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Padeda sumažinti per didelį arterinį spaudimą pirtyje. Ąžuolo lapai turi daug taninų. Jų nuoviras naudojamas kaip gydomoji priemonė sergant kai kuriomis odos ligomis, prakaituojant kojoms. Ąžuolo lapai gerai kaupia šilumą ir perduoda ją žmogui.
Liepų. Puikiai pašalina galvos skausmą, atlieką švelnų kepenų masažą, skatina prakaito išsiskyrimą, ramina, praplečia bronchus, mažina temperatūrą. Niekas nepakeis liepinės vantos sergant peršalimo lygomis. Vanta gali būti su žiedais ir be jų. Liepinė vanta turi puikų kosmetinį poveikį - valo odą, beveik kaip muilas, puikiai išsklaido sukietėjimus, pašalina įtampą.
Klevo. Platūs klevo lapai padės atvėsinti pernelyg įkaitusį kūną. Todėl šia vanta patartina vanoti po spygliuočių. Klevas malšina skausmus, uždegimus, puikiai nuramina ir padeda atgauti pusiausvyrą, išsklaido nereikalingas emocijas.
Alksnio. Vantos naudojamos kompresams, padeda apsisaugoti nuo uždegiminių procesų, puikiai atpalaiduoja kojų raumenis, padeda esant išsiplėtusioms kojų venoms. Tikima kad alksnis yra šeimos medis, padeda išsaugoti šeimyninius ryšius ir darną. Vanta labai trapi, džiovintą reikia pamerkti į šaltą vandenį iš anksto.
Šermukšnis. Energetiškai labai stiprus medis. Malšina uždegimus, gerina virškinimą. Šviežios vantos turi ir priešgrybelinį poveikį. Suteikia energijos harmoniją. Tinka vanoti nėščiosioms. Uoginės vantos puikiai tinka masažui.
Ieva. Minkštas, draugiškas ir jaunatviškas medis. Ievos vantą verta išbandyti tiems, kuriuos apniko savitarpio santykių problemos. Vantą galime panaudoti pėrimui: stimuliuoja apvalymo procesus; padeda atsikratyti viršsvorio; kuria vidinę harmoniją; gydo odos ligas. Vanta kompresams: mažina kaulų skausmus; gydo egzemas; padeda gydyti akių ligas; valo odą; gydo slogą ir bronchitą. Tam geriausiai tinka ievos lapai. Dėmesio! Ievos medžio produktų negalima perdozuoti, žiūrėkite, kad ievos kvapo koncentracija pirtyje nebūtų pernelyg stipri, antraip gali skaudėti galvą.
Kaštonas. Kaštono energija labai stipri. Ji puikiai pašalina nuovargį, padeda medituoti. Kaštono vantą rekomenduojama naudoti kai norite sumažinti reumato, osteochondrozės, sąnarių skausmus. Kaštonas palankiai veikia moterų krūtų liaukų ligų gydymą, palengvina sutrenkimų gydymą, mažina periferinės kraujo apytakos sutrikimus, padeda gydyti hipertoniją.
Spygliuočių, dažniausiai naudojama kadagio. Svarbiausia vantą teisingai paruošti. Būtina palaikyti verdančiame vandenyje. Kai tik vanta suminkštės, galima pradėti pertis. Geriausia vieną arba dvi spygliuočių šakas įdėti į beržinę arba ąžuolinę vantą. Tokios vantos antpilą galimą naudoti ir pilti ant akmenų, praustis.
Dilgėlinė vanta - puiki priemonė gydyti radikulitą, reumatizmą, podagrą. Nuolat ją naudojant sumažėja arterinis spaudimas, pašalinama nervinė įtampa. Jei dilgėline vanta bus smarkiai plakama, ji greitai taps nebenaudojama. Tokią vantą į verdantį vandenį .
Jonažolė. Populiariausia žolinė vanta, naudojama " nuo 99 ligų". Labai stiprus antiseptikas, padeda atsikratyti randų. Aliejus padeda esant nudegimams, uždegimams ir žaizdoms gydyti.
Dažnai yra naudojamos maišytos vantos, kai į tradicinę beržinę vantą yra įdedama kitas augalas pvz.pelynas ar kietis. Tokios vantos būna kvapnesnės, pagyvina kvapais garinę, tačiau turi vieną neigiamą savybę - sunkiau parinkti vantą, kai kompanijoje būna kokiam nors augalui alergiškas žmogus. Todėl aš pirmenybę teikiu "švarioms" vantoms.